Tips Cara Menjaga Dan Merawat Kesehatan Pada Mata

Mata adalah bagian indra pada manusia yang fungsinya sangat penting bagi manusia. Pada dasarnya mata difungsikan untuk melihat sesuatu objek yang ada didepan kita. Berguna untuk melancarkan aktifitas yang kita kerjakan pada setiap harinya.

Tips Cara Menjaga Merawat Kesehatan Mata

Bila mana kita mempunyai mata yang tidak sehat, tentunya anda pernah melihat orang yang selalu memakai kacamata, menurut anda apa itu nyaman?. Nah bila mana kita tahu akan pentingnya mata, tentunya anda harus selalu bersyukur dengan menjaga pada setiap anggota, indra, dan lain-lain pada tubuh kita.

Disini saya akan memberikan Tips Cara Menjaga Dan Merawat Kesehatan Pada Mata anda. Dan dibawah ini adalah cara-caranya, silahkan simak dibawah ini :
  1. Istirahatkan Mata Tepat Pada Waktunya, yaitu anda harus selalu menjaga mata dengan beristirahat seperti halnya tidur dengan cukup, dan meritirahatkan mata bila mana anda melihat layar monitor PC dan TV seharian.

  2. Jangan Menggaruk Mata Dengan Sembarangan, yaitu bila mana mata anda terkena debu dengan karna segala aktifitas anda, anda diharuskan jangan sekali-kali asal menggaruk mata anda, dikarnakan itu akan menyebabkan kerusakan pada syaraf mata dan retina mata.

  3. Perbanyak Mengkonsumsi Buah-buahan Dan Sayuran, yaitu menurut para dokter akhli mata, bahwa dengan mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan, itu akan menjaga dan merawat pada mata.

  4. Memberi Obat Tetes Pada Mata, yaitu dengan menggunakan obat tetes mata, itu bukan hanya untuk mengobati sakit pada mata, melainkan juga bisa merawat pada mata anda setiap harinya dengan teratur anda harus memakainya.

  5. Cara Membaca Buku, yaitu diharuskan anda untuk tidak membaca buku dengan posisi berbaring (tiduran), membaca buku dengan jarak yang dekat, membaca buku dengan bantuan sedikit cahaya seperti lilin bila mati lampu atau lampu yang agak redup. Direkomendasikan (disarankan) untuk anda agar membaca buku dengan duduk yang baik dan benar.

  6. Mengedip Mata Secara Teratur, yaitu bahwa dengan mengedip mata anda secara teratur seharian. Berguna untuk selalu memberi cairan alami pada mata agar mata anda tidak iritasi karna kekeringan.

  7. Menjaga Mata Dari Asap Rokok, yaitu bila mana anda adalah seorang prokok, atau anda mempunyai teman prokok atau juga anda selalu sering bergaul dengan teman yang suka merokok meskipun anda tidak merokok, usahakan anda menjaga mata anda atau menghindari asap rokok masuk pada mata anda.
Nah sekarang anda sudah tahukan bagaimana menjaga mata anda untuk tetap sehat terjaga?. Sebenarnya, yang perlu anda ingat bahwa menjaga itu lebih baik dari pada mengobati. Jadi untuk itu, anda mungkin sudah mengerti, kesehatan adalah sesuatu yang sangat berharga dibanding dengan segumpal emas dan patut kita syukuri. Bagaimana kita cara mensyukurinya?, yaitu dengan menjaganya agar kita selalu sehat terjaga. Hanya dengan cara itu adalah suatu jalan yang terbaik untuk kita.

Semoga bermanfaat artikel mengenai cara menjaga indra mata yang sudah saya bahas di atas. Mohon maaf bila mana ada kekurangan. Sekian dan terimakasih.
Perhatian Copas !!! "Mohon bagi anda para sahabat blog, jangan sekali-kali copy paste dengan tanpa mencantumkan link sumber kami dan menulis tanpa anda tulis dalam narasi atau kalimat anda sendiri saya akan mengapus url anda sesuai kebijakan privasi google DMCA/DMCA.com. Atas perhatiannya, saya ucapkan terimakasih."
Next
Previous

No comments

aturan berkomentar pada blog ini !.
1. berkomentarlah dengan baik, sesuai konten yang dibahas dan berkualitas.
2. kalimat yang tidak berkenan saya akan hapus.
3. jika menaruh "LINK HIDUP" akan dimasukan ke folder spam.
4. dilarang mempromosikan produk melalui komentar.

Emoticon